Tips Untuk Meningkatkan Jumlah Sperma
Jika Anda ingin meningkatkan peluang untuk memiliki anak ataupun hanya sekedar ingin ejakulasi dengan tingkat sperma yang tinggi, maka sistem reproduksi Anda harus sehat agar diperoleh jumlah sperma yang banyak.
Perlu diketahui, air mani dan sperma yang banyak akan menyebabkan orgasme yang lebih lama, termasuk meningkatkan nafsu seksual. Berikut ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki atau meningkatkan jumlah sperma:
Berhenti merokok
Selain menyebabkan bau nafas yang tidak sedap, kebiasaan merokok ternyata dapat mempengaruhi jumlah sperma. Sebuah penelitian menunjukan bahwa kaum perokok memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak merokok.
Hindari memakai celana yang terlalu ketat
Hal ini merupakan alasan mengapa testis letaknya tergantung di tubuh. Testis memerlukan suhu yang lebih sejuk dibandingkan bagian tubuh lainnya. Oleh karena itu, memakai celana dalam atau celana panjang yang terlalu ketat akan mengakibatkan suhu di sekitarnya menjadi panas dan mempengaruhi produksi sperma.
Pola makan yang tepat
Pola makan diketahui dapat mempengaruhi produksi sperma. Cobalah untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang rendah, protein yang tinggi, sayuran, buah, dan berbagai jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.
Kurangi hubungan intim dan masturbasi
Pria seringkali mengeluh karena air mani atau sperma yang keluar ternyata sedikit dan encer. Perlu diketahui, semakin banyak ejakulasi, maka akan semakin berkurang kekentalan sperma tersebut. Jika Anda melakukan hubungan intim setiap hari atau sering masturbasi, maka hal itu akan berpengaruh pada jumlah sperma maupun kekentalan air mani.
Hindari konsumsi alkohol
Alkohol diketahui dapat mempengaruhi fungsi hati yang akhirnya dapat menyebabkan peningkatan kadar estrogen. Kadar estrogen yang tinggi dalam tubuh akan mempengaruhi produksi sperma.
Olahraga otot
Meskipun olahraga tidak dapat secara langsung meningkatkan produksi sperma dan air mani, namun olahraga otot dapat membantu Anda untuk lebih sehat dan bugar.
Konsumsi suplemen alami
Suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma. Contohnya yaitu L-carnitine, yang ditemukan dalam daging merah dan susu, merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi dan kecepatan sperma. Selain itu, asam folat yang dikombinasikan dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma. Senyawa L-arginine yang terdapat dalam kacang-kacangan, telur, dan daging juga memiliki khasiat yang sama seperti vitamin E dan selenium untuk memperbaiki kecepatan maupun konsentrasi sperma.http://eksplorasi-dunia.blogspot.com/2009/11/tips-untuk-meningkatkan-jumlah-sperma.html
Arsip Blog
-
▼
2011
(5708)
-
▼
Juni
(362)
- 20 Bintang Porno Jepang Tercantik Dan Tersexy
- Inilah Manusia Terpendek di Dunia
- Lekukan Tubuh Maomi Yuuki Yang Mempesona
- 9 Fakta Menakjubkan Tentang Alam Semesta
- Malu Karena Celananya Sobek Dan Kelihatan Anunya
- Foto Jenny Cortez dan Boy Hamzah Ciuman Hot Beredar
- Beredar Foto-Foto Hot Aida Saskia Sedang Mandi
- Elizabeth Hurley Tak Memakai Bra
- Aksi Sexy Miss Universe Di Pantai
- Mengintip Gang Dolly, Tempat Prostitusi Terbesar d...
- Indahnya Tubuh Dan Mulusnya Paha Selebritis Indonesia
- Tentara Juga Manusia
- Kumpulan Foto Seksi Rin Sakuragi
- Sejarah Terciptanya Blackberry
- Cara Membuat Video Rekaman Seks Pribadi
- Pose Parah Siswi SMA
- 15 Foto Hantu Terpopuler Sepanjang Sejarah
- 18 Foto Hot Artis-Artis Porno Saat Memakai Baju Da...
- Bentuk tubuh manusia Dilihat oleh sinar X dan Bon...
- Memecahkan Rahasia Stonehenge
- Artis Porno Indonesia yang Sukses di Hollywood.
- Inilah Alasan Unik Mengapa Anda Harus Memiliki Kamera
- Cewe Cantik Yang Dengan Cueknya Ganti DiDalam Bus ...
- Upskirt Yasmine Latiffe Memperlihatkan Anu_nya Di ...
- Tips Mendapatkan Jodoh Lewat Facebook, Jomblo Waji...
- Foto Yang Bikin Cowok Merem Melek
- Inilah Cara Perempuan Ungkapkan Rasa Cinta
- 10 Kasus Vaporware Yang Paling Terkenal
- Kejadian Spektakuler Dengan Ciuman Mampu Menyelama...
- 10 Hewan Terlangka Di Dunia
- 9 Alasan Cewe Menyukai Pria 'Nakal'
- 3 Tipe Wanita Yang Bikin Pria ilfil
- CARA MENGETAHUI PASANGAN CINTA ATAU TIDAK
- KETAHUAN ANAK KETIKA BERHUBUNGAN SEKS
- BAGIAN TUBUH WANITA PALING SERING DILIHAT PRIA
- KETIKA PRIA TIDAK BISA EJAKULASI
- FAKTA SELAPUT KEPERAWANAN WANITA
- ARTI MAKNA CIUMAN PRIA DAN WANITA
- BRA JADI MASKER RADIASI NUKLIR
- VOLUME, WARNA, RASA SPERMA MENENTUKAN KEMANDULAN PRIA
- Video Ruyati Dipancung..!! (versi Press TV), Renun...
- CARA AGAR VAGINA NYAMAN DIMASUKI PENIS
- Telanj4ng Bulat Bersama Ikan Paus Beluga
- Rahasia Dibalik Bokong Syahrini
- Ahmadinejad Pergi Haji dengan Mobil Bak Terbuka
- Beda Masturbasi pada Laki-laki & Perempuan
- Fakta Terselubung Penelitian Video Porno
- 40.000 Gadis Perawan Bertelanjang dada di Depan Raja
- 12 Fakta Menarik Tentang Tertawa
- ALAT MAINAN SEKS SOLUSI KEBOSANAN
- RAHASIA ARTIS HOLLYWOOD SEKSI BERBIKINI
- 4 Jenis Perselingkuhan Pria
- Foto Kelakuan ABG Ketika Di Kamar Mandi
- TIPS MENJAGA GAIRAH SEKSUAL MENINGKAT
- Kontes Mencium Payudara
- ATURAN RANJANG YANG HARUS DIPATUHI
- Heboh Foto Jupe Memeras Payudara Ririn Styarini
- Gila..!! Pasangan Ini Bersetubuh Di Altar Katedral
- Internet dapat Membuat Orang Gila
- Aksi Gila Cewek-Cewek Cantik Melepas CD Lalu Diper...
- 3 Tanda Pria Tidak Bisa Dipercaya
- Mongolian Hot Model
- Ketauan Saat ML di Warnet
- 3 Cara Ampuh Uji Hubungan Cinta
- Jenis-Jenis Penis dan Kekuatannya
- Kontes Jepit HP dengan Payudara
- Kemben Bella Sapira Melorot, Keliatan Jelas Payuda...
- Patung-patung yang Unik
- CARA MENGATASI IMPOTENSI
- 5 Cara Ampuh Agar Wanita Mendapatkan Orgasme
- Rumah Kontrakan Cewe-cewe Seksi [ NO HOAX ]
- Wanita-wanita Pulau Bali Dulu Tidak Memakai BH
- Teknologi terbaru yang dapat membaca pikiran
- Apakah Orang Buta Juga Bermaimpi?
- Kumpulan Cewe Hot Kimono Jepang Yang Seksi
- Bagian-bagian tubuh wanita yang merangsang pria
- Ular Menggigit Payudara Artis Hollywood
- Type-type Sex, yang Mana Typemu?
- 10 Trik membuat senang Pacar Kamu
- INILAH FOTO MAHASISWI TELANJANG DI DEPAN KAMPUS UK...
- Kebiasaan Buruk Wanita Eropa di Depan Umum
- Tingkah Laku Porno yang Lucu, Ngakak!!
- Mengapa Kita Bisa Merinding? Berikut Alasannya
- Foto-foto Cewe Kencing di Celana
- Tanaman Terkecil Didunia
- 10 Artis yang tidak penah memakai BRA
- Petinju Yang Seksi dan Cantik
- 9 Cara Jitu Bikin Ngeseks Lebih Sensasional
- Donor sperma , pendonor hanya perlu berbaring, sel...
- Foto-foto porno yang lucu
- Tipe Wanita Ini Bikin Pria Jatuh Cinta
- Rahasia Di Balik Celana Dalam Wanita
- Inilah Sudut Kemolekan Wanita Yang Membuat Mata Pr...
- warnet impian para lelaki…!!!
- Wanita dan Rok Mini
- Foto-foto aparat wanita dari belahan dunia yang Hot
- Foto XXX SPG Mobil Berbikini Sexi Telanjang Narsis...
- Petualangan Seks di Alam Terbuka
- Posisi Bercinta Yang Tepat Untuk Mr. P Kecil
- Lima Ciuman Kontroversial di Hollywood